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腰痛

先週のこと

右の腰が痛くなり ベットから起き上がるのも あいたたたと一苦労
前にかがむのが難しくなりました

特に何をしたわけでもなく 自然と痛みが出た て感じです

整形外科クリニックでレントゲン検査してもらいました
背骨が少し曲がっているとのこと(年相おう)
ついでに、前から痛かった 首も検査してもらったら そっちのほうがよくない状態でした
2回ほどリハビリに通ったら 痛みが無くなりました
しばらくはかかると覚悟していたのに 嬉しいびっくりです

骨量も測ってもらいました
若年層に比べて 88.0% 年齢比 116.0%でした
牛乳もチーズも苦手なので心配でしたが 80%以下は要治療ということで セーフ!

リハビリで困ったこと
普段、スカート派なんで パンツ と チュニックが無いのです
かろうじて昔ので偲びました

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パンツ と チュニック 買わなくちゃ~ 探します 



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by babara1005 | 2017-09-27 23:00 | 健康 | Comments(0)
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